Чрезмерное употребление сладостей в детском возрасте угрожает последующими неуввязками с памятью, проявили результаты исследования американских ученых, размещенные в журнальчике Translational Psychiatry.
Широка страна моя: отчего россияне полнеют
По данным Роспотребнадзора, количество страдающих от ожирения за восемь лет подросло вдвое
Спецы в процессе опыта поделили крыс на две группы, одну из которых часто поили сладкими напитками с самого юношества. Потом уже взрослым особям провели испытания на память. В итоге выяснилось, что у этих грызунов нарушены функции гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Исследователи отмечают, что детки в возрасте от 4 до 6 лет должны употреблять не наиболее 19 г сахара в денек, от 7 до 10 лет — 24 г, от одиннадцати и старше — не наиболее 30 г.
В предстоящем планируется узнать, посодействуют ли наиболее здоровая диета либо физические перегрузки нивелировать вред, нанесенный сахаром.
2 апреля диетолог Нина Куракина предупредила, что употребление на завтрак стремительных углеводов провоцирует инсулиновую реакцию, которая может привести к сладкому диабету.
31 марта нутрициолог Маргарита Львова поведала о самых нужных десертах. Так, в перечень вошли шоколад, изделия из кэроба, свежайшие фрукты и ягоды.
Источник: