Доктор-терапевт из Германии Томас Фрилинг перечислил продукты, «отравляющие» кишечный тракт. О этом в четверг, 21 января, докладывает издание Focus.
Похудеть до погибели: чем небезопасны неквалифицированные диетологи
Сейчас стать спецом по питанию может человек с хоть каким образованием
До этого всего, спец рекомендовал свести к минимуму потребление сахара, потому что он содействует размножению вредных микробов и теснит полезные мельчайшие организмы.
Не считая того, медик порекомендовал отрешиться от вяленых, копченых и очень переработанных колбасных изделий, которые признаны канцерогенами. Доктор отметил, что потребление красноватого мяса следует уменьшить до 500 г в недельку.
Спец также заявил, что лучше убрать из рациона «нехорошие жиры». Идет речь о майонезе, маргарине и сале, потому что они оказывают суровую нагрузку на кишечный тракт.
Он добавил, что наилучший ингредиент для слизистой оболочки кишечного тракта — клетчатка, которая содержится в бобовых и овощах.
На прошлой недельке врач-диетолог Миша Гинзбург развеял миф о абсолютной полезности меда. А именно, он отметил, что сиим продуктом не следует злоупотреблять людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта.
В октябре 2020 года врач-онколог Миша Мяснянкин порекомендовал исключить из рациона фастфуд, чтоб понизить риск развития рака желудочно-кишечного тракта.
Источник: